En este encuentro Mindfulness en familia experimentaremos que la atención plena por momentos es sentarse a conectar con nuestra respiración, así como también lo es llevar la atención a la acción que se está realizando en ese momento presente.
Realizaremos dinámicas para practicar la respiración consciente, anclar la atención, entender la conexión mente-cuerpo y agradecer.
Día: Sábado 14/06
Hora: 10:30 horas
Lugar: Estación Araucanía (Av. Bustillo km. 11.500, Bariloche)
Facilitadora: Catalina Espantoso Rodríguez / Yoga para crecer
Valor: $27.000 por grupo familiar.
Más información y reservas vía DM al IG @cataespantoso
